Día Mundial del ACV

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el Accidente Cerebrovascular (ACV) representa la segunda causa de muerte y la primera de discapacidad en adultos, a nivel mundial. 15 millones de personas sufren un ACV por año, de las cuales cinco millones mueren y un 30% queda con una discapacidad permanente. En la Argentina, se estima que una persona sufre un ACV cada cuatro minutos y que mueren alrededor de 20 mil personas por año.
En ALPI, un 70% de los pacientes que ingresaron en la institución durante 2017 lo hicieron como consecuencia de un ACV. En este marco, el Dr. Pascual Lucio Serra (neurólogo, MN 36.032), director médico de la entidad, acerca algunos consejos para prevenirlo.

Factores de riesgo:
La diabetes
La hipertensión arterial
La obesidad
El sedentarismo
La ausencia o escasez de una dieta balanceada que incluya verduras, frutas y pescados
El estrés
La falta o práctica inadecuada de actividad física
Factores de prevención:

Realizar una actividad física acorde a la edad y cuerpo de cada persona
Mejorar la calidad de vida
Caminar
Generar un cambio filosófico personal
Brindarle más tiempo a la familia
Leer
Disfrutar de actividades al aire libre
Chequeo médico preventivo

Síntomas:
Hormigueos en brazos, piernas, boca, labio o lengua
Disminución de fuerza en un sector del cuerpo
Hipertensión arterial
Colesterol alto
Ante estos síntomas se debe recurrir inmediatamente al médico. Pero también para chequeos y controles de presión arterial y colesterol que pueden prevenir el ACV. Estos análisis son poco cruentos y se realizan con ecografías, angiodigital y angioresonancia.
“Antes se decía que estaba bien tener una presión arterial mínima de 9 y una máxima de 14. Con esas cifras ya estamos hablando de pre hipertensión o hipertensión. La mínima tiene que estar entre 6 y 8 y la máxima en 12, dependiendo de la edad”. Esto, explica Serra, se puede controlar con diferentes medicamentos, así como el estado metabólico de los lípidos y las cifras del colesterol (que no debe pasar de 200).
“Para vivir mejor debemos comer mejor, generar menos estrés, caminar más, disfrutar al aire libre, buscar los alimentos adecuados para estar sanos y que la vida nos alcance para vivir, no para que nos sobre”, concluye Serra.

www.alpi.org.ar

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